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- 糖尿病内科&消化器内科に行ってきた 糖尿病内科篇 その12024年05月14日高血糖な日々BG 72 - 127 平均値 91.4 中央値・・・のだ。 自分の食事のカロリー計算なんてしていない・・・ように見える。朝食と昼食では250 mg/d・・・
- 家政婦さんの入院・続報125・前篇2024年06月12日神産巣日神(かみむすびのかみ)のブログさんが 空腹でないかと 昼食をするように 心配し・・・でした。なお、少ないカロリーで 腹はら持ちするよ・・・の持続力、すなわち、平均的に抑おさえるという・・・
- 糖尿病内科&消化器内科に行ってきた 栄養指導篇 その22024年04月08日高血糖な日々事で、朝食を抜いた場合、昼食で血糖値が上がりやす・・・バランスよく摂って、カロリーを摂り過ぎないことが・・・これは日本の食生活で平均56%程度の炭水化物・・・
- 【ダイエット】夏の体力低下は意外な栄養素が原因だった?2024年08月04日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・EL_01_TEXT} 昼食マグロの生姜煮 100g、梅干し、味噌汁(麩、あおさ)・・・
- 【ダイエット】水分摂取:沢山飲むと体が冷えるの?2024年07月12日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・EL_01_TEXT} 昼食豚しゃぶ(肉150g、モヤシ)、キムチ、ご飯 夕食カニ・・・
- 【ダイエット】温活はダイエットで大事?『体を冷やす』の正確な定義を知ろう2024年05月29日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・マゾン)で詳細を見る 昼食豚しゃぶ(肉120g、モヤシ、ニラ)、キムチ、昨夜のけ・・・
- 【ダイエット】わたしがチョコを止められた理由2024年05月11日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・モロコシ味全部好きー! 昼食豚しゃぶ(肉120g、チンゲン菜)、セロリの漬物、ご飯・・・
- 【ダイエット】最近お腹の調子が悪くて気が付いたこと2024年05月09日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・マクドナルドでコーシー 昼食豚しゃぶ(肉120g、ニラ、モヤシ)、厚揚げとタケノコ・・・
- 【ダイエット】せっかくの痩せる汗を痩せない汗にしていまうこと2024年07月30日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・マクドナルドでコーシー 昼食豚しゃぶ(肉150g、モヤシ、白菜)、梅干し、キムチ、・・・
- 【ダイエット】中華料理の破壊力を久しぶりに体感w2024年05月30日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・朝活だけ出て来ましたよ 昼食豚しゃぶ(肉120g、モヤシ、ニラ)、水ナスの漬物、ご・・・